AS FRUTAS NA MEDICINA DOMESTICA

8. jul, 2016

OS PRÓTIDES SÃO SUBSTÂNCIAS NITROGENADAS, OU, MELHOR, SUBSTÂNCIAS COMPOSTAS DE CARBONO, NITROGÊNIO, OXIGÊNIO. SENDO QUATRO OS ELEMENTOS QUE ENTRAM NA COMPOSIÇÃO DA SUA MOLÉCULA, CONSTITUEM OS ALIMENTOS QUATERNÁRIOS. SUAS PEDRAS DE CONSTRUÇÃO SÃO OS AMINOÁCIDOS. TEM ENORME IMPORTÂNCIA PARA NÓS POR SEREM OS MATÉRIAIS DE QUE É CONSTRUÍDO NOSSO ORGANISMO. ENTRAM EM FORMAÇÃO DOS MUSCULOS, DA PELE, DA CARTILAGEM, DOS OSSOS, DOS TENDÕES, DAS UNHAS, DO CABELO, DO SANGUE. FORMAM 16% DA MASSA TOTAL DO NOSSO CORPO.

A QUANTIDADE DE PRÍTIDES NECESSÁRIA, POR DIA, É DE 0,75 A 1 G POR QUILO DE PESO DA PESSOA.

OS ALIMENTOS VEGETAIS, RICO EM PROTÉINAS, SÃO:

CASTANHA DE CAJU ( TORRADA)                 19,60%

CASTANHA DO PARÁ                                 17,00%

NOZ                                                       18,40%

AMENDOIM (CRU)                                      23,70%

AMENDOIM (TORRADO)                              26,90%

SOJA ( SECA, CRUA)                                  39,40%

6. jul, 2016

A CRIANÇA, MESMO DE MENOR IDADE, NÃO PODE SER ALIMENTADA EXCLUSIVAMENTE COM LEITE. EMBORA SEJA ESTE UM RICO ALIMENTO, FALTAM-LHE CERTOS ELEMENTOS NUTRITIVOS. E É NECESSÁRIO SUPRIR ESSA DEFICIÊNCIA COM PRODUTOS DO REINO VEGETAL.

NENHUMA MÃE DEVE IGNORAR A NECESSIDADE DE DAR SUCOS DE FRUTAS AO BEBÊ, MESMO AMAMENTADO Á MAMADEIRA. ESSA MEDIDA VISA FORNECER AO ORGANISMO INFANTIL A PRECIOSA VITAMINA C, ALÉM DE OUTRAS VITAMINAS, E, BEM ASSIM, OS INDISPENSÁVEIS SAIS.

O MAMÃO, O CAJU, A LARANJA, A LIMA, A MAÇÃ, O TOMATE, ETC., SÃO RICAS FONTES DE VITAMINA C.